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Top 5 – Erros motivacionais mais comuns ao iniciar um plano alimentar

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Decidiu mudar a sua alimentação e a sua vida. Parabéns!

Este é o ponto fulcral na nova fase em que vai entrar: a decisão consciente e motivada. Com a consciência de que não se sente bem e que precisa fazer alterações, surge aquele pico motivacional em que nada lhe parece impossível. Perfeito!

Após esta fase inicial, a sua mente é a sua melhor amiga ou a sua maior inimiga.

Descubra o top 5 dos erros motivacionais e torne a sua mente a sua melhor amiga! Nutrihome na inShape

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